Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 244,32g | Carb: 114,43g.
Colazione: My whey protein, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Pranzo: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Cauliflower & Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Altro: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Macro Almonds, My whey protein. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Walking - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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