Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 23,13g | Prot: 114,54g | Carb: 287,11g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Great Value Greek Vanilla Yogurt, Corn, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. Cena: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Altro: Reese's Reese's Puffs Cereal, Watermelon, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Oranges, Pure Protein Vanilla Milkshake, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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