Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 202,28g | Carb: 223,92g.
Colazione: Calabaza Cocinada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coles Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pranzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chicharrón, Calabaza Cocinada, Cebollas, Huevo. Cena: Soja Texturizada, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Maizena Almidón de Maiz, Puro Cacao Amargo en Polvo, Egran Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. Snacks/Altro: Repollo Morado, Lechuga de Hoja Roja, Rúcula, Savora Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di darwin14
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