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67
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67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 43,65g | Carb: 94,58g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık, Pınar Süzme Peynir. Pranzo: Torku Ayran, Arı Grissini Tam Buğday. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Lavaş, Serfressh Şalgam Suyu. Snacks/Altro: Kuru İncir, Sütlü Kahve, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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