Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2014
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 91,65g | Carb: 150,81g.
Colazione: Fresas con Azúcar, Leroux Achicoria, Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Pranzo: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Carrefour Emmental Rallado, Salsa de Tomate, Macarrones. Cena: Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Cebollas, Zanahoria, Salmón. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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