Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 86,95g | Prot: 105,38g | Carb: 125,38g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Canaã Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Pranzo: Skol Cerveja, Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Cena: Ghee, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Almôndegas de Carne , Sadia Almôndegas de Carne , Salada de Batata com Ovo. Snacks/Altro: Ghee, Pão Francês, Scala Queijo Minas Meia Cura. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rivailta
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