Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 22,85g | Prot: 52,73g | Carb: 179,60g.
Colazione: Semangka, Madu, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Pranzo: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Pepaya, Ubi Ungu Rebus. Cena: Telur Dadar, Bihun Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arininasution8
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