Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 26,07g | Prot: 63,34g | Carb: 127,06g.
Colazione: VECTORLABS Whey Protein, Madu. Pranzo: Pangsit Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Dimsum. Cena: Kubis, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Dimsum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Altro: Tahu Bakso, Pepaya. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di surindraswari
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