Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2014
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 22,53g | Prot: 38,96g | Carb: 226,73g.
Colazione: Coffee, Don Simon Smooth Orange Juice, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Kellogg's Special K. Pranzo: Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Dolmio Pastavita Tomato & Basil. Cena: Asda Orange Juice Ice Lolly, Asda Bistro Salad, Old El Paso Smoky BBQ Fajitas. Snacks/Altro: Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Slim-Fast Chocolate Caramel Snack Bar. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karen.63
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