Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2014
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 23,67g | Prot: 17,76g | Carb: 63,84g.
Colazione: Mollete, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Café. Pranzo: Vino Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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3792 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Esercizio alla macchina (veloce) - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strdaban
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