Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 86,75g | Prot: 144,57g | Carb: 269,77g.
Colazione: ВкусВилл Баранки с Маком, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Персики, Перекресток Моцарелла, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Банан, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Голубика, Сливы, ВкусВилл Кешью, Абрикос, Алыча, Молочные Горки Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Молоко 2,5%. Cena: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Дыня, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|