Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 87,82g | Carb: 203,99g.
Colazione: Сильпо Багет Гречневый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Alpro Soya Banana, Кабачок, Масло Подсолнечное, Яичница. Pranzo: Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Филе Индейки, Масло Подсолнечное. Cena: Хрещатик Пломбир Шоколадный, Hoegaarden Пиво . Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RenataJoy
|