|
Drugi tydzień redukcji, fajnie że do przodu 😁
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 61,02g | Prot: 91,22g | Carb: 152,12g.
Colazione: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Pranzo: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|