Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 118,42g | Prot: 150,74g | Carb: 209,56g.
Colazione: Nestlé Lindahls Kvarg Mirtilo e Baunilha. Pranzo: Continente Natas do Céu, Vinho Tinto de Mesa, Legumes Salteados, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Cena: Maçã, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Regueifa, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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