Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 53,15g | Prot: 42,79g | Carb: 113,55g.
Colazione: Mürdüm Eriği. Pranzo: Mürdüm Eriği, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Muz, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Bim Dudi Kaymak. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozbek992
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