Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 52,79g | Carb: 150,09g.
Colazione: Bolo de Fubá, Mexerica, Café com Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Maçã, Carne Moída Refogada. Cena: Mexerica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Altro: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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