Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 104,75g | Carb: 172,58g.
Colazione: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая. Pranzo: Coffeemolka Салат "Пятница", Coffeemolka Обжаренная на Сильном Огне Тигровая Креветка-Карри. Cena: Макфа Макароны Отварные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Арбуз. Snacks/Altro: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|