Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 92,58g | Carb: 355,09g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Pure Heart Seedless Watermelon, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Cena: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Snacks/Altro: Reese's Reese's Puffs Cereal, Fieras Chili & Lime, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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