Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 47,39g | Prot: 44,29g | Carb: 182,45g.
Pranzo: Kirkland Signature Olive Oil, DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup , Lucerne Sliced Provolone Cheese, Lucerne Fat Free Half & Half, Wal-Mart Egg, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Cena: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Lucerne Fat Free Half & Half, Progresso Light Creamy Potato Soup, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). Snacks/Altro: Wegmans Mozzarella Cheese, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Crystal Light Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Banano, Envy Apple. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari881120
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