Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 77,01g | Carb: 160,99g.
Colazione: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng, Mie, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sosis Ayam. Pranzo: Nasi Putih, Soto Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Nasi Putih, Champ Chicken Nugget. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alpisahria
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