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naik dong 😭😭😭
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 72,61g | Carb: 172,13g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Sambal Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Sayur Lodeh, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Sayur Lodeh, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Es Teh, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Goreng, Tropicana Slim Cafe Latte, Buah Pir, Pepaya, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dont stop!
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