Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 78,66g | Prot: 147,06g | Carb: 250,03g.
Colazione: Koska Кунжутная Халва без Сахара, Банан, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Чернослив, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ашан Филе Куриное Запеченое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Семга Жареная. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Персики, Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Дыня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_rom39
|