Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 62,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 140,36g | Carb: 141,43g.
Colazione: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple, Kefir Cheesecake. Pranzo: Hummus with olive oil, Olive Oil, Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Antica Modena Aceto Balsamico, Chinese Cabbage, Onions, Tomatoes, Cucumber, Veggie Patty. Cena: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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