|
Медленно, но качественно ))
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 118,75g | Carb: 121,47g.
Colazione: Кабачковые Шоколадные Кексы, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Из Села Удоево Творог 0%, Простоквашино Сметана 10%, Виноград, Сухой Жареный Соленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Кабачковые Шоколадные Кексы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Гречка, Сердце Куриное, Global Village Томатная Паста. Cena: Огурец (с Кожурой), Каждый День Лимонад, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 0%, Из Села Удоево Творог 0%, Fish House Хек Филе Медальон, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Altro: Пятерочка Лимон, Ермолино Бонителло, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Миндаль Миндаль Сырой, Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|