|
вчера был небольшой срыв...((( лишняя пастила шармель, лишние 20 г чурчхеллы, тушёная капуста не по плану...
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
791 kcal
|
Gras: 39,57g | Prot: 40,94g | Carb: 68,53g.
Colazione: Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Сыр Гауда, Краснобор Бедро Индейки по-Домашнему , Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|