Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 69,71g | Prot: 102,68g | Carb: 80,07g.
Colazione: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Сыродел Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Пеппер Стейк, Соевый Соус, Помидоры, Полевское Творог Деревенский 5%. Cena: Grand Mere Макароны, Китайская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Вязанка Колбаса с Индейкой, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Altro: Полянка Кефир 1%, Campina Сливки для Кофе 10%, Миндаль Миндаль, Арахис, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|