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Alamak susah kali menuhin kebutuhan kalori, nyampe BMR aja dah sukur sukur 🤦♂️
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 55,04g | Prot: 53,69g | Carb: 164,33g.
Colazione: Mayones, ABC Saus Sambal , Mangga, Risoles, Chicken Nugget, Pisang. Pranzo: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Bayam, Pisang. Di più...
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peso stabile
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