Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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44 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 38,09g | Carb: 233,28g.
Colazione: Asda Ginger Nuts Biscuits, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Coffee with Sugar. Pranzo: Mixed Salad Greens, Heinz Five Beanz, Basmati Rice (Cooked). Cena: Tesco Jumbo Honey Roasted Cashews & Peanuts, Asda Digestive Biscuits, Tesco Value Porridge Oats, Activia Strawberry Yogurt. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk, Bananas, Anchor Butter, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 8 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Doccia - 6 minuti, Squat (GAG) - 6 minuti, Addominali - 6 minuti, Dormire - 11 ore e 27 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Stretching (yoga) - 2 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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