Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 90,94g | Prot: 50,53g | Carb: 170,19g.
Colazione: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Вкусвилл Запеканка. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками, Брокколи Тушеные, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Cena: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Круассан. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Pilates - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mum5littlemonkey
|