Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
482 kcal
|
Gras: 24,27g | Prot: 17,64g | Carb: 52,68g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Zeytin. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di çaglates
|