Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
151,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 91,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 52,17g | Prot: 124,37g | Carb: 100,67g.
Colazione: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Olivenöl, Kakaopulver (Ungesüßt). Pranzo: Alnatura Linsen Waffeln. Cena: Alnatura Erdnuss Mus, GutBio Räuchertofu, Banane. Snacks/Altro: Rockstar Xdpower Hardcore Apple. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di John-Smith
|