Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2688 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 145,08g | Carb: 375,53g.
Colazione: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Castanhas-do-Pará, Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolacha de pobre com Cacau. Pranzo: Escondidinho de Bacalhau. Cena: Banana Prata, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Mingau de aveia. Snacks/Altro: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ameixas, Pão de Caldo Knorr, Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Manteiga (com Sal), Banana Prata, Mamão Formosa. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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