Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 44,22g | Prot: 94,45g | Carb: 283,79g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Corn. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Great Value Mini Pretzel Twists, Pears, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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