Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 89,91g | Carb: 124,20g.
Colazione: Banana Prata, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natucoco Leite de Coco em Pó . Pranzo: Laranjas, Lentilhas, Prato Fino Arroz Integral (15g), Seara Filezinho de Frango, Salada de Folhas. Cena: Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Snacks/Altro: Abacaxi, Abacaxi, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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