Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 35,69g | Prot: 35,00g | Carb: 94,76g.
Colazione: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cheddar or American Type Cheese. Pranzo: Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Falafelim Falafel. Snacks/Altro: Taco Bell Taco Shells. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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