Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 48,44g | Prot: 139,17g | Carb: 85,35g.
Colazione: 커클랜드 그릭 요거트, 아이엠에그 오리지널 난백액, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 아오리사과, 냉동 블루베리, 마켓오 오그래놀라 카카오 유산균볼, 호두. Pranzo: NOW 브라질너트, 밥, 신선애 IQF 닭가슴살. Cena: 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 단호박찜, 신선애 IQF 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. Snacks/Altro: 마라나타 땅콩버터, 아몬드, 방울 토마토. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|