Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 34,91g | Prot: 119,34g | Carb: 108,67g.
Colazione: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Гречка Отварная. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Красные Помидоры, Чернослив, Вареное Яйцо. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha120286
|