Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2014
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 47,81g | Carb: 120,23g.
Colazione: stevia, lait demi, café. Pranzo: Huile Végétale de Colza, Lait Demi Écrémé, Le Bon Paris, Pois Chiches. Cena: Jus de Citron, Carottes, Compote Pomme Framboise, Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Baguette, Tartelettes Fraise, Tartelette Chocolat Noir. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di doudou13550
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