Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 29,14g | Prot: 110,57g | Carb: 153,11g.
Colazione: Myprotein Сывороточный Протеин, Малина (Несладкая, Замороженная), Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Pranzo: Лэнд Тыква Запечёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Минтай Запечённый. Cena: Банан, Myprotein Сывороточный Протеин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Малина, Чай, Минтай. Snacks/Altro: Малина, Чай, Куриные Котлеты, Barilla Макароны, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|