Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 22,24g | Prot: 181,86g | Carb: 92,27g.
Colazione: СРК Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Пятерочка Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Altro: Магнит Арбуз. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|