Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 71,03g | Carb: 143,78g.
Colazione: Pommes Delicieuses Dorées, Thé sans Sucre, Pêches, Golden Bridge Flocons d'avoine, Pouce Fromage Blanc 0%. Pranzo: Pêches, Lidl Yaourt Nature, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Haricots Verts, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pamplemousse, Pomme, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Frites Classiques au Four. Snacks/Altro: Thé sans Sucre, Café au Lait. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
vélo appartement - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sab.rina08
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