Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 65,73g | Carb: 111,42g.
Colazione: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Egg, Nescafe Classic, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sea Salt. Pranzo: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, SPAR Black Pepper & Basil Wraps. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Baby Marrows, Onions , Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Sugar, Nescafe Classic, PnP Fat Free Milk, Naartjie, Bakers Jolly Jammers, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Pawpaw. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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