Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 48,94g | Carb: 110,97g.
Colazione: BelGioioso 리코타치즈, 닭고기 가슴살, 혼합 샐러드 채소. Pranzo: 야끼우동, 탕수육. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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