Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2014
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 51,43g | Prot: 34,08g | Carb: 144,66g.
Colazione: Cem Porcento Flocos de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Danone Corpos Danone. Pranzo: Maçãs, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Pão Branco. Cena: McDonald's Tarte de Maçã, Empadão de Carne. Snacks/Altro: Chá Verde, Cenouras, Dia Chocolate Negro, Pingo Doce Bolacha Tostada, Condi Gelatina Light, Continente Queijinhos Cremosos Light, Cenouras. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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