Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 91,74g | Carb: 165,51g.
Colazione: Herta Bacon Fumé, Baguette, Thé sans Sucre, Super U Comté. Pranzo: Nectarines, U Vinaigrette Nature, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Super U Thon au Naturel, Super U Olives Noires Confites Dénoyautées, Oignons, U Haricots Verts Très Fins, Super U Pomme de Terre en Conserve, Tomates, Tradilège Rôti de Porc. Cena: Gerblé Levure de Bière, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Paysange L'ortolan Léger, Tomates, U Truite Fumée, Salade Verte, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. Snacks/Altro: Nectarines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Raisins. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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