Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 48,68g | Prot: 161,91g | Carb: 102,04g.
Colazione: Магнит Банан, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Формула 1. Pranzo: маффины с изюмом гербалайф, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Просто Гречка. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталюшечка
|