Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2980 kcal
|
Gras: 149,93g | Prot: 157,38g | Carb: 261,00g.
Colazione: ВкусВилл Домашний Наполеон, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Виноград, Голубика, Алыча, Перекресток Моцарелла, Сливы, Банан, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Дыня, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|