Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 43,46g | Prot: 134,05g | Carb: 104,63g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Серпуховхлеб Хлеб Пражский, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Лук, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Cena: Вкус Арт Тунец Желтопёрый Филе без Кожи , Лук, Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Краснокочанная Капуста. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яблоко, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|