Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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121,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 47,71g | Prot: 72,50g | Carb: 86,10g.
Colazione: Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Camponesa Leite Integral. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Chuchu Cozido. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita (15g). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julimar Henrique
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