Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2014
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 93,83g | Prot: 68,83g | Carb: 149,11g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Cena: Щи с Мясом, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Яблоко. Di più...
|
|
2991 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 28 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|